ARQUIVOS

As Primadonas do pico

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Produzido pelas surfistas de Ubatuba (SP), o vídeo At Home exibe um pouco da atitude do surf feminino local e da vibe da cidade do litoral Norte paulista. O vídeo conta com a presença de Aline Adisaka, Alice Santos, Camilla Cassia, Carol Araujo, Estella Luvizotto, Indaiane Rocha, Indira… Continue a ler »As Primadonas do pico

Time-Motion Analysis of a Two Hour Surfing Training Session.

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Secomb, J.L., Sheppard, J.M., Dascombe, B.J., 2015. Time–Motion Analysis of a 2-Hour Surfing Training Session. International Journal of Sports Physiology and Performance 10, 17–22. https://doi.org/10.1123/ijspp.2014-0002 Disponível em: https://www.researchgate.net/publication/262148600_Time-Motion_Analysis_of_a_Two_Hour_Surfing_Training_Session Abstract The purpose of the present study was to provide a descriptive and quantitative time-motion analysis of surfing training, with the… Continue a ler »Time-Motion Analysis of a Two Hour Surfing Training Session.

Dica de Filme: Polyester

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Um dos melhores filmes de surf já  produzidos, mostra o lado clássico do soul surfing, na década de 60 e 70, com pranchões longboard e um surf em linhas suaves e divertidas. Tudo isso com um ar de extrema psicodelia e takes filmados com maestria em câmeras antigas, com muito… Continue a ler »Dica de Filme: Polyester

Surf Medicine: Surfing as a Means of Therapy for Combat-Related Polytrauma

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Fleischmann, D., Michalewicz, B., Stedje-Larsen, E., Neff, J., Murphy, J., Browning, K., Nebeker, B., Cronin, A., Sauve, W., Stetler, C., Herriman, L., McLay, R., 2011. Surf Medicine: Surfing as a Means of Therapy for Combat-Related Polytrauma. JPO Journal of Prosthetics and Orthotics 23, 27–29. https://doi.org/10.1097/jpo.0b013e3182065316 Disponível em: https://journals.lww.com/jpojournal/Fulltext/2011/01000/Surf_Medicine__Surfing_as_a_Means_of_Therapy_for.6.aspx Abstract… Continue a ler »Surf Medicine: Surfing as a Means of Therapy for Combat-Related Polytrauma

Vida de bolacha

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O vídeo retrata o ciclo de vida da bolacha-do-mar Clypeaster subdepressus, um equinodermo, assim como estrelas-do-mar e do ouriços-do-mar, e fez parte do projeto de mestrado do biólogo Bruno C. Vellutini do Instituto de Biociências da Universidade de São Paulo. Os adultos da espécie foram coletados em fundos… Continue a ler »Vida de bolacha

História das quilhas

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Primeira Evolução A evolução do protótipo da primeira quilha do Tom Blake foi muito lenta. Esta primeira monoquilha foi modificada por Bob Simmons na década dos 40 em formas no muito diferentes as usadas na atualidade. Simmons foi o primeiro inovador nas quilhas quando ele inventou as biquilhas.… Continue a ler »História das quilhas

Filme inspirador: Soul Surfer

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Bethany Hamilton (AnnaSophia Robb) é uma adolescente apaixonada pelo surfe, o que a transformou numa campeã do esporte. Mas um dia sua sorte mudou e ela foi atacada por um tubarão, que arrancou um de seus braços. Apesar de parecer que tudo estava perdido, com o apoio dos… Continue a ler »Filme inspirador: Soul Surfer

Recomendações nutricionais

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Respeitar o fracionamento da dieta evitando-se permanecer longos períodos em jejum, ou seja, intervalos maiores que 3 ou 4 horas entre as refeições.Procurar variar os alimentos consumidos, favorecendo um bom aporte nutricional.O organismo humano é composto por 70% de água. Favorece a eliminação de toxinas através de um… Continue a ler »Recomendações nutricionais

Preparação Física

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Atualmente a prática de uma atividade física regular tornou-se questão de extrema importância quando pensamos em qualidade de vida e bem estar. No caso de atletas e os iniciantes da prática do surf a realização de uma preparação física adequada pode significar a vitória em momentos decisivos de… Continue a ler »Preparação Física

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