Nível de Surfe

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As tarefas a seguir fazem parte de uma sequência pedagógica que tem sido aplicada com sucesso nos últimos anos pela equipe da Escola Riviera. São profissionais formados e treinados para terem o melhor resultado com seus clientes e a evolução seja clara a cada aula ou treino. Portanto esteja atento a seus próximos objetivos para seguir evoluindo dentro da água.

SURF NÍVEL INICIANTE I

1. Completar 50 metros de remada
2. Nomear as partes das pranchas
3. Demonstrar corretamente como colocar e tirar o leash
4. Demonstrar corretamente como carregar a prancha fora d’água
5. Demonstrar como deixar a prancha no chão
6. Demonstrar corretamente a técnica de ficar em pé na prancha
7. Demonstrar corretamente como cair da prancha e subir para superfície
8. Responder corretamente perguntas referentes à segurança no mar

Dica: Nade regularmente / Alongue-se

SURF NÍVEL INICIANTE II

1. Demonstrar corretamente como manusear a prancha dentro d’água
2. Demonstrar a forma correta de remar na espuma (olhando para a onda)
3. Demonstrar a habilidade de escolher e pegar espumas sozinho
4. Demonstrar a técnica correta da tartaruga
5. Demonstrar a remada lateral na espuma
6. Demonstrar a habilidade de sentar na prancha
7. Demonstrar como passar por cima da espuma com a prancha
8. Definir os tipos de onda, marés e ondulações mais freqüentes no Brasil

Dica: Use óculos escuros e protetor solar

SURF NÍVEL INICIANTE III

1. Demonstrar a habilidade de surfar na espuma e trocar de borda
2. Demonstrar a técnica correta de virar a prancha para entrar na onda
3. Demonstrar o correto procedimento depois de um caldo
4. Demonstrar a técnica correta de saltar da prancha
5. Saber acelerar e brecar a prancha
6. Ficar em pé corretamente e bem equilibrado
7. Realizar corretamente exercícios de aquecimento e alongamento
8. Conhecer as regras do crownd dentro da água

Dica: Esteja preparado – cheque as condições da prancha e das ondas antes do surf

SURF NÍVEL INTERMEDIÁRIO I

1. Demonstrar a técnica correta de surfar na espuma para os lados
2. Demonstrar habilidade de pegar e controlar sua prancha na parede da onda
3. Demonstrar a técnica de se posicionar no pico da onda para o drop
4. Demonstrar a técnica correta de dar o joelhinho
5. Saber escolher bem as ondas da série
6. Conseguir atingir um alvo pré-estabelecido
7. Conhecer os dois tipos de remada e sua aplicação
8. Responder corretamente questões sobre a história do surf

Dica: Não rabeie, respeite os surfistas que já estão na água antes de você.

SURF NÍVEL INTERMEDIÁRIO II

1. Conseguir chegar ao outside e ficar bem posicionado
2. Conseguir completar o drop, da crista até a base
3. Demonstrar o método correto da cavada de front e backside
4. Saber como sair da onda com segurança
5. Saber lidar e respeitar o crowd
6. Ser um surfista de alma e entender o life style do surf
7. Responder corretamente questões sobre preparação para o surf e nutrição

Dica: Quando estiver remando para o outside, fique fora da área de drop

SURF NÍVEL AVANÇADO

1. Entender as funcionalidades dos diferentes tipos de prancha
2. Estar preparado para auxiliar em eventuais resgates e salvamentos aquáticos
3. Demonstrar corretamente a técnica da rasgada
4. Demonstrar corretamente a técnica da cutback
5. Demonstrar corretamente a técnica do floater
6. Demonstrar corretamente a técnica da batida
7. Demonstrar corretamente a técnica do tubo

Dica: Nunca solte sua prancha quando tiver surfistas remando atrás de você.